• 您好,欢迎来到北京夜生活网!

    设为首页 | 加入收藏 | 百度地图

  • 北京夜生活网
  • 网站首页
  • SPA按摩

    养生会所

    足疗保健

    桑拿洗浴

    折扣商家

    体验点评

    生活资讯

    养生知识

    五种让鼻子通气的最快方法

    五种让鼻子通气的最快方法

    在日常生活中经常会出现感冒或者是鼻炎,而这些疾病都会导致鼻子不通气的情况。鼻子堵塞后是非常不舒服的,那么要怎么做才能快速让鼻子通气呢?下面小编就介绍几种让鼻子通气的最快方法,快来学习一下吧。让鼻子通气的最快方法1. 热熏鼻子不通气别担心,用点葱白就可以哦。将葱白直接加上水下锅烧煮···

    2020-02-22

    睡前养生小知识,坚持做好让你更健康

    睡前养生小知识,坚持做好让你更健康

    作为爱养生的你,肯定知道关于很多的养生小知识。可是你是否知道其实每天晚上睡觉前也可以养生,而且效果很好,坚持做好的话,甚至可以比其他养生方法效果更好?下面,就让小编分享几个睡前可以做的养生行为。轻揉涌泉穴所谓的涌泉穴指的是在人体脚底板大概中心位置。通过在睡前对此处进行反复轻揉,具···

    2020-02-18

    四个方法改善打呼噜让你睡个好觉

    四个方法改善打呼噜让你睡个好觉

    睡觉本身就是为了调整好身体的状态,让身体更加的健康。然而有不少的人经常被伴侣吵醒了,因为打呼噜实在是太响了。那么打呼噜怎么办才好呢?其实改善打呼噜可以试试以下的方法哦,这些方法可以帮你改善打呼噜哦,让你可以睡个好觉。打呼噜的改善方法第一:调整睡姿为什么会打呼噜呢?可能是你睡姿的问···

    2020-02-13

    春季养生常识重在养脾养肾

    春季养生常识重在养脾养肾

    现在已经入春了,万物生长的季节已经到了,大家正处于活力满满的季节里面。春季作为一年的开始,务必要养好身体才行,否则将会疾病缠身。那么春季应该重点养什么呢?如果你不懂的话,建议来瞧一瞧,这可是重要的养生常识,一定要想法子记住。春季应该重点养什么重点一、养脾一年四季中,不同的季节影响···

    2020-02-10

    春天到了我们该如何做好养生

    春天到了我们该如何做好养生

    立春节气已经过去了,所以说,春天已经来了。我们需要做好养生准备,否则的话,对健康是非常不利的。那么春天到了该如何养生呢?这里推荐几个春天养生的方法,建议大家来了解一下,帮助你更好地保养自己的身体,让自己不生病。春天到了该如何做好养生一、穿衣方面虽然说春天的气温要高于冬季,但是现在···

    2020-02-07

    立春养生注意事项 要做好这三件事

    立春养生注意事项 要做好这三件事

    自古以来,中国就一直以立春作为春季的开始。在人们的心目中,春是温暖,是生长的季节。而且春季是一年四季的开始,在新一年的开始之际,自然要保健好身体,才能健康度过接下来的季节。当然立春养生可不是随便养的,想要有效果有一些事情需要注意一下才行,那么立春养生要注意什么呢?立春养生注意事项···

    2020-02-05

    立春养生适合吃的食物有哪些

    立春养生适合吃的食物有哪些

    转眼间冬天又过去了,我们迎来了立春节气。立春不少的地方都有特有的养生食物,在这天对于吃什么食物都是极为讲究的,那下面就简单的给大家好好的讲讲立春养生适合吃的食物有哪些吧,不同地区的选择都是不同的,看看你是属于哪款的。立春养生多吃这些食物一、红枣我国著名的医学叫孙思邈就说到春日应该···

    2020-02-04

    冬天男人喝的养生茶,男人养生要喝茶

    冬天男人喝的养生茶,男人养生要喝茶

    冬天是一个适合喝茶的季节,既能帮助我们调理身体,还能驱寒保暖,那么冬天男人都适合喝什么茶呢?接下来我们就给大家推荐几款冬天男人喝的养生茶。1、红枣枸杞茶做法:准备红枣、冰糖、枸杞。红枣放入冷水中煮开,再放入枸杞煮5分钟左右,下冰糖煮溶。功效:枸杞红枣茶可以滋补肝肾,益精明目。适合···

    2020-02-02

    男人养生方法有哪些?早日戒烟是第一步

    男人养生方法有哪些?早日戒烟是第一步

    男人养生方法有哪些?很多人觉得女人才需要保养,才需要养生,男人就不需要了,其实男人女人都是需要保养的,今天小编为你带来男人养生的方法,大家一起来了解下。方法一、早日戒烟烟草当中含有有害物质是非常多的,不仅含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等等,还含有另外一千两百多中对身体有害的化合物,···

    2020-01-29

    6个春节养生小常识 让你健康过大年

    6个春节养生小常识 让你健康过大年

    春节长假,很多人的饮食作息开始变得不规律,每天忙着走亲访友少不了美酒佳肴,身体更是少不了 “折腾”。那么春节应该怎样合理地安排饮食起居才健康呢?春节养生小常识1、不可暴饮暴食每餐只能吃八分饱,五谷主食不可少。春节期间易暴饮暴食,人的消化器官有一定的规律,吃东西时,胃、小肠、胆囊和···

    2020-01-24

    一个最简单的养生方法,你绝对想不到

    一个最简单的养生方法,你绝对想不到

    养生方法有很多,长寿秘诀也有很多,但是什么才能够真正对身体好,恐怕有时候很难验证,唯独有一个最简单有效的养生方法,用对了,比任何方式都简单有效。那就是睡觉。睡眠为第一大补,最简单、有效的养生方法就是睡觉。良好的睡眠可以消除全身的疲劳,使大脑神经,内分泌,物质代谢,心血管活动,消化···

    2020-01-23

    养生之道:五脏六腑都需要及时排毒

    养生之道:五脏六腑都需要及时排毒

    大家常说排毒养颜,想要皮肤漂亮,就要从内到外的排毒。每个人的体内由于日常的习惯以及饮食结构,都会导致体内存留一些毒素。毒素在人体内停留的时间太久,很容易造成各种健康问题出现。那么,应该怎么给五脏六腑排毒呢?五脏六腑如何排毒肺部排毒肺部是最容易积累毒素的器官,这是因为人们在呼吸的过···

    2020-01-21

    成年人每天的睡眠时间在多久合适?

    成年人每天的睡眠时间在多久合适?

    睡眠对于我们每个人而言都是很重要的,睡眠是一个身体补充能量和自我修复的一个过程。睡眠状态的好坏会直接的影响到身体的健康,那么问题就来了每天睡眠时间在多少是最合适的呢?是否睡的越多对于身体越好?跟随小编一起来探讨下这几个问题吧!每天的睡眠时间在多久是最合适的?在正常情况下,成年人每···

    2020-01-18

    经络不通怎么办?教你最实用的疏通经络方法

    经络不通怎么办?教你最实用的疏通经络方法

    每个人的体质都不同,有的人体质好就有人体质差,对于体质差的人群来说,你的身体很有可能是堵了。要知道气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。一旦身体被堵,各种疾病都会接踵而来,所以疏通身体,是预防疾病发生的一个很有效的方式。下面北京夜生活网给大家整理了一些疏通身体的方法,希···

    2020-01-13

    养生技巧分享,夏天要这样做才对身体好

    养生技巧分享,夏天要这样做才对身体好

    夏天天气炎热,不仅阳光耀眼同时气温也非常高。走不到几米路就开始汗流浃背。在这样的气候下,应该如何保养自己,才能在夏天安然度过呢?今天小编给大家分享养生技巧,希望大家能够在这个夏天保护好自己。养生技巧:避免中暑到了七八月,气温陡然升的更高了,在白天中暑的可能性则会变得更高。因此,在···

    2020-01-11

    晚上吃苹果等于吃毒药?你认同吗?

    晚上吃苹果等于吃毒药?你认同吗?

    俗话说:一天一个苹果,医生离我远点,苹果是很和蔼可亲的公共水果,吃苹果对每个人的健康都很有好处,不仅能把必需的物质送到身体里,而且还能保持皮肤光滑。可是有人说:晚上吃苹果会积聚毒素?有些人甚至编了许多童谣,比如早晨吃苹果是金苹果,晚上吃苹果就会变成有毒苹果,早上吃苹果是金的,下午···

    2020-01-06

    告诉你女性用盐水洗脸有什么好处

    告诉你女性用盐水洗脸有什么好处

    对女性朋友来说爱美之心是不可否认的,为了让自己的脸颊美白有光泽,很多人用淡盐水洗脸。那么盐水洗脸真的好吗?淡盐水洗脸又有哪些好处呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。用盐水洗脸好吗盐,是人们日常生活中不可缺少的食品之一,我们每天需要6~10克盐才能保持人体的正常生理活动,盐是咸味的载···

    2020-01-02

    养生保健 经常捏手指居然有这么多好处

    养生保健 经常捏手指居然有这么多好处

    养生话题是自古以来所有人都非常关注的,大家都在寻找能够保健的方法,那么在咱们平时生活中究竟有没有啥简单易学的保健方法呢?答案当然是有啦,大家知道捏手指可以保健吗?不要觉得不相信。其实在我们手指上有很多的穴位哦,常捏捏有益健康。捏手指1分钟的5大奇效1、有益大脑健康手部上有很多重要···

    2020-01-01

    不可错过:五谷养生配方及养生口诀

    不可错过:五谷养生配方及养生口诀

    现在很多年轻人工作、学习都特别累,如果不注意养生的话,身体很容易就会垮掉的。其实在生活中多吃五谷和养成一些好的养生习惯就会对我们的身体很好。那么接下来就让小编来告诉大家一些五谷养生配方及养生口诀吧!五谷养生配方1·健脾养胃组合(二周一个周期)独家经典组方:萝卜籽、黄豆、芡实、薏苡···

    2019-12-30

    十二时辰养生法之冬季如何养肾

    十二时辰养生法之冬季如何养肾

    在五脏之中,肾属阴中之阴,冬季天气寒冷,阴气最盛,因此肾与冬气相通应,此时寒邪最易侵袭的就是肾,所以冬天要注意好好地养护肾。那么,冬季如何养肾呢?《素问·四气调神大论》说:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄···

    2019-12-28

    关于我们 广告服务 联系我们 网站声明

    Powered by mclily.com © 2014 - 2020 北京夜生活网 版权所有
    冀ICP备13012925号-3