SPA是什么意思呢？需要注意些什么？

　　现代高速发达的社会，工作生活的压力逐步增大，人的压力一旦积蓄无法释放则会严重影响自己的身体健康。SPA可以很好地缓解人体的神经，从而达到放松自己，找到良性的生活工作状态。今天和大家一起分享SPA的相关知识。

　　什么是SPA?

　　经常可以看到许多商店上打着SPA，许多人也在聊着SPA，但是又有多少人真正知道SPA是什么呢?其实，SPA来源于希腊语，是SOLUSPARAQUA的简称，其意思是健康在水中。也即是指人们用天然的水资源结合按摩、香薰以及沐浴的方式来促进人体的新陈代谢。从而满足人体的五官的感受，达到一种心灵和身体结合。

　　SPA发源比较早，在十五世纪的时候就出现在欧洲，到了十八世纪后，逐渐在贵族的生活中流行起来，成为他们日常度假、休闲，强身健体的方法。而到了二十世纪，欧美又开始掀起SPA的潮流。而SPA传入我国则是在上个世纪末。

　　做SPA需要注意什么?

　　目前，SPA在中国相当火，中国人们对它的接受程度也比较大，几乎城市的居民都了解并体验过SPA。可以说它在中国是相当火爆的。很多人都知道SPA的好处比较多，但是又有多少人知道SPA也是有注意事项的。都市体验网指出，有些人并不适合做SPA。头脑意识不清晰的，老年痴呆，以及智力退化和平衡障碍的人。另外，心率不齐以及糖尿病和低血糖人群不适合。对光和热比较敏感，以及血压控制不好以及低血压患者。当然恶性肿瘤患者也是不可以做SPA的。

　　除了上面这些人群不适合做SPA以外，做SPA的时间也不宜过长，频率也不宜过高，否则会造成人体的伤害。