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    精油spa作用和功能 对身体有什么好处

    发布时间:2020-01-17 浏览次数:10次 作者:北京夜生活

    随着人们养生意识的增强,以及现在社会快节奏的生活,不少的人已经处于亚健康状态了,所以很多的人都在做按摩养生。那么精油spa作用和功能是什么呢?

    精油spa作用和功能 对身体有什么好处

    做精油SPA对身体有哪些好处

    SPA精油是现在比较流行的一种放松形式,人们在平时高强度、高压力的环境之下身体会有亚健康的状态,做一下spa会让我们恢复身体机能,下面我们来了解一下SPA精油的功效有哪些?

    针对人群:以白领为代表的长期久坐,缺乏锻炼,生活不规律的人群。

    因现代人长期久坐,基本缺乏锻炼,作息不规律。生活水平提高,吃的太过精细,从而造成体内堆积的酸性代谢物过多,堵塞经络,引起肌肉僵硬酸痛,精神不振,失眠健忘,肠胃功能失调,畏寒怕冷等症状,统称亚健康。

    主要作用:通过用具有治疗作用的精油辅助以手法,打通人体任督二脉和主疏通的膀胱经,促进人体新陈代谢,排除体内堆积的毒素,提升人体阳气。达到消除疲劳,调理亚健康的功效。

    精油spa是什么?怎么用的?

    一、精油spa是指用精油按摩油涂抹在需要的部位,进行按摩的方法。我们可藉由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的效果。

    二、按摩方法:

    第一步:在手掌中滴入2-3滴调好的按摩精油,在面部从下往上涂抹,在额头从内往外涂抹。

    第二步:从额头到太阳穴的位置方向,需以按画圈圈的方式,用手指腕关节按摩。

    第三步:在两只眼睛周围用手指腕关节以点的方式轻柔按压。

    第四步:用四指指腕关节以画圈的方式,从下往上按摩脸部。

    第五步:用手指指腕关节从下往上推,按摩下巴。

    几种spa的功效和作用

    人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连,因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的,可组合不同的水疗程序。

    美容美体

    为保持身体健康兼维系良好身材,必须考量多种因素,譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉,都是水疗的部份。另外,水疗配合上海藻之海洋疗法,还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素,恢复细胞内部的平衡;再藉由淋巴循环的渗透与刺激,排除毒素,具有持续恢复体能的效果。

    抵抗压力

    人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁,为了因应,人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙,也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。

    瘦身

    摄取低热量饮食、运动以及态度的改变,是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体,体内流动的水份总量大约增加30%,可减少人体组织内,或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用,在减轻体重方面确有功效。

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