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    这7种足疗按摩手法让你更舒服

    发布时间:2019-12-28 浏览次数:233次 作者:北京夜生活

    现代社会中,一整天的辛苦工作会让我们的身心极为疲惫,如果这时候能做一下足疗按摩能很好的放松身心,达到缓解压力的效果。那么足疗按摩手法有哪些呢?喜欢足疗的朋友一起来看一下吧。

    足疗按摩手法

    1、触摸法:是最先用的一种手法。通过触摸来察觉施按摩手法的部位的组织结构的状况。同时也可以先察看患者对手法的心理反应。

    足疗按摩手法

    2、揉捏法:是将肌肉及皮肤毛发捏在手中,用双手交替作扭曲活动。

    3、运推法:是一种不扭曲的揉捏法,只在皮肤表层捏。

    4、轻抚法:以手掌面或用指尖在表皮滑动。

    5、摩搓法:用掌心或一个手指或几个手指指端摩搓,使皮肤及深层产生位移。

    6、推压法:用指尖或手掌垂直加压于治疗部位,这是摩搓法的补充手法。

    7、颤动法:也是一种压椎法。它是用手掌或指尖不断地重复进行的有节奏的颤动,产生深透的机械性波动传达至患者体内。

    足疗按摩手法

    以上就是小编给大家介绍的几种足疗按摩手法,大家在家的时候也可以学习一下。做足疗按摩的好处有很多,尤其是上班族能缓解一天的压力和紧张的情绪。但是进行足疗按摩的时候要注意饭后一小时不宜按摩,按摩后要注意及时补水。

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